バストのサイズダウンが心配!ナイトブラの効果と正しい選び方

ナイトブラって、なんとなーく窮屈そうなイメージ。

夜はナイトブラが良い、と聞くけれど、

「本当に効果があるの?」

「締め付けると、逆にサイズダウンするんじゃない?」

などなど、疑問もたくさん。

今回は、ナイトブラの効果と選び方をお伝えします。

 

長時間つけるナイトブラ!仕組みと効果を理解しよう

上向きのキレイなバスト。

これを維持しているのが「クーパー靭帯」という組織です。

このクーパー靭帯、一度伸びたり切れたりすると基本的に元には戻りません。

夜眠っているときは、寝相によって様々な姿勢になりますね。

寝相に合わせてバストも色々な方向へ動くため、クーパー靭帯にも負担が。

その負担を和らげるためにも、ナイトブラでサポートしましょう。

また夜にノーブラだと、バストが横方向に流れてサイズダウンの原因に。

ナイトブラで正しい位置にキープすることが大切です。

「昼間ブラで代用できるんじゃない?」

と思うかもしれませんが、代用はおすすめしません。

昼用ブラは立っているときの姿勢にあわせて、主に下側から支える構造。

夜は左右からのサポート力もあるナイトブラがベストです。

また、昼用ブラに比べると締め付けも緩やかで優しいフィット感のものが多いです。

ナイトブラが窮屈でサイズダウンすることはないので、安心してくださいね。

 

ナイトブラの正しい選び方とおすすめ3選

ナイトブラを選ぶ時のポイントは、

・サイズが合っているか。

・肌ざわり、着用感がよいか。

という点をチェックしながら選びましょう。

サイズの合わないナイトブラだと、正しいサポート力が得られません。

バストが左右へ流れるのを止められず、サイズダウンの原因にもなります。

お店で買うなら試着し、サイズを確認してから購入しましょう。

ネット通販なら、サイズ交換ができるショップが安心です。

また、眠るときに着用するので肌ざわりも重要。

チクチクするなど、不快感がないかをチェックしましょう。

そのほかにも、

・自分が気に入るデザインか。

・洗い替えや買い替えなど、継続して購入できる値段か。

という点も大切です。

特に、ナイトブラは消耗品なので、日々の洗濯や買い替えも考慮したいもの。

あまり高価なものを買っても、

「もったいなくて、くたびれているけどまだ使おう。」

「買い替えたいけど、高くて買えないからまた今度。」

なんてことにもなりかねません。

くたびれたナイトブラは、生地が伸び、サポート力も弱まっています。

気軽に買い替えができる価格帯のものを、継続して購入したいですね。

 

おすすめナイトブラ3選

バストを優しくホールドする、おすすめのナイトブラをご紹介します。

・ワコール「ナイトアップブラ」

バストを優しく包む構造のナイトブラ。

下側のサポート力もあるので、リラックスタイムも安心して着用できます。

「ワコールナイトアップブラ」

https://www.amazon.co.jp/dp/B07VV43KQJ/

・ウイング「おやすみナイトブラ」

とっても良く伸びる生地で、フィット感抜群。

着心地も軽いので、リラックスできますよ。

「ウイングおやすみナイトブラ」

https://www.amazon.co.jp/dp/B07VWGNG9Y/

・Angellir「ふんわりルームブラ」

パワーネットがバストを中心へ寄せて上げる構造。

バストアップを目指す方におすすめのナイトブラです。

「ふんわりルームブラ」

https://www.amazon.co.jp/dp/B07MPYJ4WV/

 

まとめ

優しいフィット感のナイトブラ。

ナイトブラ自体が原因でサイズダウンする、ということはありませんが、

・サイズの合わないもの。

・くたびれて古くなったもの。

こんなナイトブラはサイズダウンの原因になるので要注意。

正しく着用して美しいバストをキープしましょうね。

 

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