寝るときノーブラだと胸がつぶれる!?寝方に問題があった!

夜はノーブラのほうがバストアップする?

 

そんな話を聞いたことがあるけれど、本当のところはどうなんでしょう。

 

 

解放感のあるノーブラ。

リラックスしながらバストアップが叶えば一石二鳥ですよね。

 

 

でも、ノーブラだと胸がつぶれちゃうというウワサも。

「結局、寝るときはどうすればいいの?」

「美バストをキープするには、この寝方で問題ない?」

そんな疑問にお答えします!

 

胸をつぶしてしまうNGな寝方

ノーブラで眠るメリットは、胸を締め付けないところ。

 

その解放感がやみつきになって、ノーブラ派という人も多いようです。

 

胸を締め付けないということは、バストへの血流がよくなるということ。

 

成長ホルモンや女性ホルモンがバストに届き、バストアップが期待できます。

「ノーブラはバストアップする」という話は、あながち嘘ではないんです。

 

 

ただ、問題は型崩れ。

ノーブラだと、バストの形が定まらないので型崩れの原因になります。

 

バストアップしても形が悪いのは嫌ですよね。

また寝方によっては胸がつぶれてしまうことも。

 

 

綺麗なバストをキープするには、どんな寝方がいいのでしょう。

 

寝るときの姿勢、どうすればいいの?

眠るとき、どんな姿勢で眠っていますか?

私はなんとなく落ち着くので、時々うつぶせで寝ています。

 

ですが、うつぶせ寝はバストにはNG。

胸がつぶれて、つぶれた分が脇や背中に流れていきます。

 

これではバストアップどころか、スタイルも崩れてしまいますね。

 

また、横向きに寝るのもおすすめできません。

左右でバストの形が違うという人は横向き寝が原因かも。

 

バストに1番負担をかけないのは仰向けです。

けれど、仰向けも左右に胸が流れるため離れ乳に繋がってしまいます。

 

 

ではどうするのがベストなのでしょうか。

答えは、「仰向けで、さらにナイトブラを着用する」です!

 

寝るときに胸をつぶさないためにおすすめのナイトブラとは

普段身に着ける昼用ブラは、重力による胸の垂れを下から支える構造。

 

ですがナイトブラは、眠るときの姿勢にあわせて左右や上側も支えます。

 

 

仰向けで眠ったとき、左右や上側に流れてしまうバストをホールド。

締めつけも緩やかなので、綺麗な形を保ちながらバストアップが望めます。

 

ただ、うつぶせや横向きの寝方ではその長所を存分に発揮できないという現実…。

仰向けで寝て、ナイトブラで左右への流れを防ぐのが美バストへの近道です。

 

 

おすすめのナイトブラ

色々なブランドやお店で取り扱われているナイトブラ。

種類や特徴も豊富でそれぞれのブランドごとに展開サイズも様々です。

シンプル派さんに!Viageビューティアップナイトブラ

出典:https://c.ho-br.com/shopping/lp.php?p=viage

ナイトブラの中では抜群に人気のあるブランドです。

使っている人も多いので口コミも多数ですよ^^

公式サイトはこちら

 

 

LUNAナチュラルアップナイトブラ

出典:https://c.ho-br.com/shopping/lp.php?p=bra_luna

鈴木奈々さんがバストアップチャレンジをしていたLUNAナチュラルアップナイトブラ。

公式ページではバストアップチャレンジの様子がみられますよ^^

ただ注文が殺到しているようで予約販売の場合があります。

すぐに欲しいという方はそこがデメリットです。

在庫状況は公式ページの一番上に記載されていますので、ご確認くださいね。

公式サイトはこちら

 

 

 

Mote Fit ふっくらバストメイクブラ

出典:https://kireinowa.com/

YouTuberのてんちむさんがプロデュースしたナイトブラで話題になっているモテフィット。

上記2つのナイトブラと比べると生地が固め、金額も高めなのでどうかなーと思いましたが、意外とつけやすく生地の固さはそれほど気にはならなかったです。

てんちむさんは3カップもサイズアップしたそうですよ!驚きー!

公式サイトはこちら

 

他にも紹介しきれないほど多くのナイトブラが販売されています。

近くのお店やインターネットで手軽に購入できますよ。

 

まとめ

バストアップには仰向け寝がおすすめです。

とは言え、リラックスできる寝方は人それぞれ。

 

急に仰向けで寝ようとしても難しいかもしれません。

質のよい睡眠も、成長ホルモンの分泌を促します。

仰向けを意識しすぎて眠れなくなる、ということがないよう無理はしないでくださいね。

まずは手軽に、ナイトブラから取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

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